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不到二百卡的减肥鸡丝面

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.53W
不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图

行动的减肥仪

用料  

魔芋面 150g
鸡胸肉 250g
胡萝卜 一根
干木耳 30g

不到二百卡的减肥鸡丝面的做法  

  1. 鸡胸肉半斤，水煮开口用叉子试一下，不出血水为好，关火后盖盖焖一下。

    不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图 第2张

  2. 新鲜胡萝卜切丝，干木耳温水泡发以后切丝

    不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图 第3张

  3. 为了减肥，自然不能用日常拌菜的浇油法，而是放入辣椒油，麻油，酱油，醋，葱姜蒜，香菜拌匀，醋可以略多放。提味，可以少量干锅炒香芝麻撒进去。

    不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图 第4张

  4. 这种魔芋面虽然不是纯魔芋，但胜在方便，煮鸡肉的水里面煮一下开锅就能吃。夏天就直接捞出来拌，冬天就吃汤面，乌啦啦。

    不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图 第5张

  5. 煮好的样子就是这样的，配料都是本身配料包的东西。

    不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图 第6张

  6. 配上鸡丝就是这种效果啦，这样一份热量绝对不到两百卡咯，我最近就是要挑战每餐不到三百卡哦。

    不到二百卡的减肥鸡丝面的做法步骤图 第7张
Tags：减肥 二百 鸡丝
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