åçæ±€æåŸå€çæ¬ïŒæåºæ¬çæåçåç奶就å¯ä»¥äºã
æä»ç»çåçæ±€å¯ä»¥å å
¥â¥ïžå€ç§äžåé£æâ¥ïžïŒææ±€çè¥å
»ä»·åŒåäž°åçå£æãå°€å
¶æ¯æ©é€æ¶ç»å°æååè¥å
»äž°å¯é åçŸè§ã
ð€¹ðœââïžð€¹ðœââïžð€¹ðœââïžä»¥äžæ¯äž€äººä»œççšæïŒè¯·å€§å®¶èªè¡æèªå·±å®è¡æ
åµææ¯äŸå¢å
çšæ
åçð | 150å |
ç奶ð¥ | ééïŒçäžå ·äœä»ç» |
æ²¹/é»æ²¹ | æ²¹ïŒå䞪ç¶çïŒ/é»æ²¹ïŒäžå°åïŒ |
å°è±ïŒå¯éïŒ | ééïŒçäžå ·äœä»ç» |
怰奶ïŒå¯é/äž»èŠæ¯é åçšïŒ | å°éïŒé åçš |
æŽè±ïŒå¯éïŒæšèïŒ | å䞪 |
è¡èåð¥ïŒå¯éïŒæšèïŒ | åæ ¹ |
åè±ð¥ | 1/4 |
å·å¿è | 1/4 |
åæð° | å°éåŠæŸåïŒè °æ |
è°æ | äžç¹çïŒç³ |
é«æ±€ïŒå¯éïŒ | ä¹å¯ä»¥çšæ°Ž |
åçæ±€ðè¿é¶ççåæ³
å€çåçïŒ
åŠæä¹°æŽäžªåçïŒååº1/4åãå°åçèžçïŒäžçšå€ªè®¡èŸå€å°ïŒå欢åçå³éå€ç¹ä¹å¯ä»¥ãïŒæè¿æ¬¡ä¹°å°äºå»ç®ååçåçå°±çŽæ¥èžäºã
ðð»ððŒððœTipsïŒåŠæåçðæ¯æ²æå»ç®ååç请çŽæ¥äžå»èžïŒèžçååå»ç®ååã请å¿çåçå»ç®ïŒå€ªç¡¬åŠð€¢
åèïŒ
è¶çèžåççæ¶éŽïŒæ们å€çèåïŒæè¿æ¬¡éçšäºæŽè±åè¡èå
æŽè±åå°åïŒåå·¥äžéèŠïŒäžäŒèŠæç¢ïŒ
è¡èåð¥åå°åïŒåå·¥äžéèŠïŒäžäŒèŠæç¢ïŒ
åå°è±æ³šæååïŒäžäŒèŠé åïŒå¯ä»¥åç
§æçäžåŸïŒåæè±è±åè±å°ïŒ
å
¶å®èåïŒè¿æ¥å¯ä»¥å å
¥åè±ð¥åå·å¿èïŒå³éæŽäž°å¯æŽæè¥å
»ãåè±åå°åïŒå·å¿èåäžã
ðð»ððŒððœTipsïŒå¹³æ¶å€çæŽè±å¯ä»¥å
å°äžåçæŽè±æµžæ³¡æ°Žäž1åéïŒåçæ¶åäžèŸ£çŒçðïŒãä¹åæç
§äžåŸæ瀺æäœæŽè±åéšïŒæåéšäžåïŒå°å
¶äœéšå暪å2åïŒç«å4åïŒä¹ååå°äžãè¿æ ·åæ¯èŸå¿«æ¯èŸå¥œãåŠæäžæçœçå¯ä»¥ç§ä¿¡æïŒæç»äœ 们è§é¢ã
çèåïŒ
1.äžç«æŸå
¥æ²¹æè
é»æ²¹ïŒäžèŠäž€ç§éœæŸïŒåŸ
æ²¹çæè
é»æ²¹èååïŒæŸå
¥æŽè±çïŒçå°æŽè±åŒå§éæå蜯ïŒå€§çºŠ3-5åéå·Šå³ïŒïŒèœ¬å€§ç«æŸå
¥è¡èåð¥ïŒç»§ç»çã
2.å å
¥èžççåç
3.ç¿»çäžåé
4.å å
¥å°éç³åçïŒåŠçäžå é«æ±€çè¯çå°æŸïŒ
5.å å
¥æ°Žæé«æ±€ïŒå€§çºŠç£šè¿èåç1/3ïŒïŒæ²žè
Ÿåç
®å€§çºŠ5åéïŒäžæç¿»çã
6.å å
¥ç奶ïŒç£šè¿èåïŒïŒæ²žè
Ÿå蜬äžç«ç»§ç»ç
®å€§çºŠ5åéãäžæç¿»çã
ðð»ððŒððœTipsïŒå°ç·å蜻æŸæå
¥åç诎æåçå·²ç»çäºãå¯ä»¥æ¿äžæ¥å»ç®ååäºïŒå
¶å®æ¿åºåð¥å°åçèæåºæ¥å°±å¥œïŒã
å
³ç«å°é
å
ææé£ææŸå
¥æ
ææºå
ïŒå¿«éæ
æïŒæ³šæåºéšäŒæ¯èŸç¢ïŒäžéšäŒäžå®¹ææçåŸç¢ïŒèŠäžäžäžçŽæïŒèŸŸå°å®å
šçäžå°ç»å°é¢ç²ïŒæ±€æäŒåŸæ¶Šæ»ïŒ
æå®åå°å°å³éïŒåŠæ倪淡å¯å âäžç¹ç继ç»åå
¥é
å
ç
®
å°æ±€åå ¥ç¢å
æè±çé å
â€ïžåœ¢é åïŒ
怰奶åå
¥åºäžð¥
ç¹åšæ±€äžïŒé åä»»æ
çšè±å°æç
§æéæ¹å蜻蜻垊è¿
å¹é åïŒ
å å
¥åææè
å
¶ä»è£
饰ïŒåŠå°è±æµðºïŒïŒæŸåè
°æéœæ¯äžéçéæ©ïŒ
倧家åæ¥æ³è±¡ïŒå¥œåŠïŒå®æåŠïŒåžæ倧家å欢ðððïŒä¹æ¬¢è¿æé®ææè§çïŒè°¢è°¢ïŒðð