主角都在标题里了!
露肉的季节,继续减少碳水的摄入,以杏鲍菇代替米饭,又有饱腹感又有营养~
用料
五花肉 | 一小块 |
泡菜 | 与五花肉体积看起来差不多 |
杏鲍菇 | 2个 |
蒜头 | 3瓣 |
盐 | 适量 |
泡菜五花肉炒杏鲍菇的做法
一边听郭顶,一边准备材料~
五花肉切薄片,肥一点也没关系,煎干一些就好啦
泡菜买来配冷面的,一直没吃完,可以用简单稍微剪的小块一些,吃起来更方便
蒜头随便切切
大主角杏鲍菇切后片,大概0.5-1厘米左右
不用放油不用放油不用放油!
尝试冷锅下五花肉,真的不太会炸油!
肥的放中间,稍微瘦一点的放边边,小火耐心煎到五花肉的油基本都被逼出来
下杏鲍菇,炒到杏鲍菇出水变软,下泡菜和蒜头,充分翻炒,稍微加一点盐,搞定!
又清炒了几棵青菜,装入便当盒,明天的午餐有着落了!
小贴士
杏鲍菇还是挺吸油的,所以肥一点的五花肉也没问题