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【99道消暑小凉菜】 第8道:拌豆腐丝

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:8.47K
「99道消暑小凉菜」      第8道:拌豆腐丝的做法步骤图

豆腐丝蛋白质含量高,脂肪含量低~适合减脂期间的小宝宝儿哦~
但切记少盐!过多的盐摄入,会锁住体内的水分,造成浮肿。

用料  

五香豆腐丝 1袋
大葱白 1段
适量
适量
干辣椒 2个
食用油 适量

【99道消暑小凉菜】 第8道:拌豆腐丝的做法  

  1. 没有买到豆腐丝~于是五香豆腐片改刀切丝。规则就是越细越好。
    葱白斜刀切丝,在盘中码放整齐。
    倒上米醋和白糖,因为五香豆腐丝本身有咸味~就没有额外加盐。
    中午阿姨做油泼面剩下了一些香葱~炸了一个豪华版辣椒油。
    凉锅加食用油,下入花椒和香葱,小火到花椒变糊,香葱变脆,捞出。
    趁热加入干辣椒段,关火。

    「99道消暑小凉菜」      第8道:拌豆腐丝的做法步骤图 第2张
  2. 趁热浇在葱白上,搅拌均匀上桌。

    「99道消暑小凉菜」      第8道:拌豆腐丝的做法步骤图 第3张
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