和同时广东菜的蒜泥生菜做法几乎一样,但是好吃是不一样的😗
用料
菜心 | 400克 |
大蒜 | 4瓣 |
生抽 | 3~4勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 1克 |
糖 | 1勺 |
蒜泥白灼菜心的做法
准备下材料
菜心底部表皮剥开,这样比较脆,表皮有点硬。
水烧开,加适量盐,中火汆烫2分钟捞出
大蒜切末,另起锅炒香蒜末。
当大部分蒜末变金黄色时,加入少量水。
加入生抽,蚝油,糖,根据味道加入适量盐。
淋在菜心上,完成。
小贴士
1.菜心焯水时加一勺多盐能让菜心颜色更绿。
2.炒大蒜末的时候等大部分大蒜金黄以后迅速加入水停止大蒜的加热,不然加热过头的大蒜会很苦。
3.酱汁可以用适量水淀粉勾芡,这样容易挂在菜心上,入口比较有味道。