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蒜泥白灼菜心

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:1.21W
蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃

和同时广东菜的蒜泥生菜做法几乎一样,但是好吃是不一样的😗

用料  

菜心 400克
大蒜 4瓣
生抽 3~4勺
蚝油 2勺
适量
胡椒粉 1克
1勺

蒜泥白灼菜心的做法  

  1. 准备下材料

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 菜心底部表皮剥开,这样比较脆,表皮有点硬。

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 水烧开,加适量盐,中火汆烫2分钟捞出

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 大蒜切末,另起锅炒香蒜末。

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 当大部分蒜末变金黄色时,加入少量水。

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加入生抽,蚝油,糖,根据味道加入适量盐。

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 淋在菜心上,完成。

    蒜泥白灼菜心的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

1.菜心焯水时加一勺多盐能让菜心颜色更绿。
2.炒大蒜末的时候等大部分大蒜金黄以后迅速加入水停止大蒜的加热,不然加热过头的大蒜会很苦。
3.酱汁可以用适量水淀粉勾芡,这样容易挂在菜心上,入口比较有味道。