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素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:1.13W
素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法步骤图

福人居福地，
福地福人居。

在fo家看来，
有一种方式增福消业最快，
这就是孝顺父母。🙏

20200111

用料  

冬瓜 适量
土豆 适量
茄子 适量
青红椒 适量
杏鲍菇 适量
黑木耳 适量
银耳 适量
详见后面做法 适量

素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法  

  1. 红烧冬瓜
    做法：冬瓜去皮，切成厚片，裹上淀粉。锅中热油，油温五成热下入冬瓜，煎至两面金黄，再加入生抽，素蚝油，白糖，半碗水炖熟，撒上香菜，最后水淀粉勾芡即可。

    素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法步骤图 第2张

  2. 地三鲜

    素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法步骤图 第3张

  3. 孜然杏鲍菇
    1.杏鲍菇丝条状，焯水一分钟，攥干水分
    2.热锅烧油，加入杏鲍菇炒制，加生抽、老抽、素耗油、孜然粉、孜然粒、辣椒粗粉炒熟，出锅前撒少许盐即可

    素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法步骤图 第4张

  4. 凉拌双耳
    1.黑木耳、银耳泡发好，焯熟，其他食材切好备用
    2.热锅烧油顺带炸点花生米，油泼准备好的食材，调味拌匀即可

    素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法步骤图 第5张

  5. 宋、陆游  戒 杀诗  

    血肉淋漓味足珍，
    一般痛苦怨难伸。
    设身处地扪心想，
    谁肯将刀割自身。  

    感恩食素🍓

    素餐搭配✅凉拌双耳、红烧冬瓜、地三鲜、孜然杏鲍菇🤗感恩食素🙏的做法步骤图 第6张
Tags：食素 杏鲍菇 三鲜 孜然 素餐
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