相关纯素食茄汁三丁的最好吃的做法

纯素食！茄汁三丁，特别下饭

发表于：11-20

喜欢研究不含五辛的家常素菜，欢迎素友们相互指导学习！用料西红柿1个湿香菇1朵西芹2根香干5块生姜适量盐适量生抽半勺素蚝油1匙素高鲜味精适量纯素食！茄汁三丁，特别下饭的做法香干、西芹、...
纯素生食🍎果蔬汁1

发表于：03-06

晨起喝噢^_^苹果疗程第一天。用料苹果2个芹菜小把甜菜根一个葡萄干一把枸杞一把纯素生食🍎果蔬汁1的做法先准备好素材，甜菜根土腥味重，所以可以根据自己的口味来选择甜味水果。葡萄干枸...
纯素美食｜番茄烩丝瓜

发表于：11-15

有一次和妈妈、儿子上街，附近没有素食店，看到一家人很少装修很典雅朴素的新疆餐厅，店外的菜单有一些素菜，便进去了。点了一道番茄烩丝瓜，酸甜口味，顿时就爱上了。没想到日后会成为我的拿手菜...
纯素美食｜红糖茄子饼

发表于：12-30

没想到茄子可以放糖做成饼吧😄？我也不记得自己怎么想出这个食谱的，但是味道真的挺不错，做了三四次了。如果想试试茄子的花式吃法，不要错过。（主要疫情期间居委发的茄子太大太多，加之邻居知道...
纯素美食｜双茄烩饭

发表于：12-02

婆婆菜园收获的今年第一根茄子🍆，留给我了，正好还有一个大番茄，不如开个双茄饭？好吃好吃，很适合一人食😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥...
纯素布丁

发表于：10-21

用料杏仁奶（或其他植物奶）500ml腰果酱30g玉米淀粉30克糖适量香草精（可省）1小勺南瓜粉（调色用，可省）适量纯素布丁的做法腰果酱里先放一点杏仁奶调匀，然后再倒入剩余杏仁奶，玉米淀粉，糖搅拌均匀液...
纯素美食｜红烧茄子

发表于：12-29

这个做法比较适合瘦瘦长长的杭茄。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠...
纯素生食🍎果蔬汁2

发表于：03-06

第二天记录。撒上葡萄干枸杞，亚麻籽粉，提升颜值。食物的样子和口味一样重要，当一个食物做出来不好看的时候，就可以思考一下，在这个食物的创造过程中我有全然的爱这份食物吗？对不起，我爱你，谢谢...
茄汁冻豆腐（纯素）

发表于：05-28

啊---其实就是一个吃素的人努力喂饱自己的故事用料西红柿1大个盐适量冻豆腐250g姜末少许油适量茄汁冻豆腐（纯素）的做法油烧热，炒一下姜末，西红柿切小块放进锅，加少量盐冻豆腐把水挤干（很重要...
纯素美食｜茄汁金针菇

发表于：12-28

自带酸甜的茄汁金针菇，调味料只用了少许盐，真的美味又健康哦😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、...
纯素美食｜苹果橙汁

发表于：01-24

冬季喝果汁，记得加热一下哦～（推荐可以定温加热的电水壶，果汁加热温度设定在40度左右）【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五...
素食茄丁

发表于：06-02

用料茄子1个西红柿2个葱适量鸡精适量盐适量酱油适量油适量素食茄丁的做法茄子去蒂。茄子去皮。茄子切1.5厘米左右的方块。西红柿去蒂。西红柿切小的滚刀块。热锅凉油，葱花爆香。放入茄...
可盐可甜的茄汁鹰嘴豆纯净素食

发表于：09-29

一把鹰嘴豆，一个番茄，一勺番茄酱，一小撮黑胡椒碎……就这么简单，就这么味美～鹰嘴豆可以做主食，亦可以佐餐，可盐可甜～其特有的豆类食物的口感，丰富的营养价值，优秀的低热量、低脂肪、高蛋白的性质...
纯素美食｜孜然烤圆茄

发表于：12-30

原食谱非纯素，不方便分享链接，感谢厨友的分享💐烤茄子还能有这么高的颜值，应该非圆茄莫属了😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精...
纯素美食｜酸辣藕丁

发表于：11-17

今天老公生日，家宴请了一些朋友，姐姐做了一大桌子荤菜，我做了三个纯素的菜（两菜一汤），其中这个酸辣藕丁就被一扫而空，让我编写这个食谱非常有信心啊，哈哈哈～【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制...
纯素美食｜余香茄子

发表于：12-31

本食谱参考自厨友分享，因为原食谱并非纯净素，不方便分享链接，特此感谢厨友💐一道偏重口味的下饭菜，做出了大学外卖盖浇饭的味道，我挺满意，哈哈😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但...
纯素食无五辛：茄汁花菜素火腿

发表于：07-21

用料西红柿小的1-2个或大的半个花菜300克素火腿2根油30克盐1/2茶匙素耗油1勺生抽1勺勺蔬果粉1/2茶匙纯素食无五辛：茄汁花菜素火腿的做法准备材料！花菜切小瓣，用水洗净浸泡10分钟。西红柿，...
纯素三明治

发表于：06-07

当然，鸡蛋不算素菜。。。。可是我想不好它应该叫什么，但是，里面木有肉，so。。。。。纯素吧。用料吐司🍞3片鸡蛋🥚2个番茄🍅2片黄瓜🥒少许蘑菇🍄4个沙拉酱勺西兰花🥦4朵纯素三明治的做法准...
番茄茄丁（低脂素食）

发表于：12-24

这个番茄茄丁用来拌面非常的好，喜欢吃这种炒的茄子，有股独特的香味。这次炒茄子前，用水洗了一下切好的茄丁，没想到，炒的时候，一点也不吸油，也不糊锅，还不变色，非常好炒。用料茄子油番茄盐克花椒...
纯素美食｜芥汁木耳

发表于：02-26

黑木耳与白木耳的完美搭配，爽脆可口，微辣香鲜，不太爱吃凉拌菜的老妈也会时不时点名做这道菜哦😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡...
鸡头米四色丁炒素纯净素食

发表于：12-27

鸡头米是江南特产，每年中秋前后上市，是药食兼用的绿色保健食品～今天用胡萝卜、小青豆、粟米粒和鸡头米凑成四色，不但好吃颜色也相当的美丽～用料鸡头米（新鲜）50克胡萝卜半根小青豆50克粟米粒50...
纯素美食｜竹荪拌茄子

发表于：11-13

本食谱参考自《极简全蔬食》，有一些改动。现在我家茄子几乎都是这种吃法了，不用去皮，蒸熟的茄子不用耗油，竹荪又有营养，真是一举多得。【竹荪科普】竹荪又名竹笙、竹参，是寄生在枯竹根部的一...
纯素美食｜茄汁双豆（鹰嘴豆、青豆）

发表于：11-21

本食谱参考自《极简全蔬食》，有些许改动。素食者必不可少的明星食材，鹰嘴豆是其一。双豆的组合，补充高蛋白，加上锻炼，妥妥可以增肌哈😄【鹰嘴豆科普】与其他豆类在蛋白质功效比值、生物利用...
纯素美食｜粉蒸地三鲜（茄子、土豆、豆角）

发表于：11-26

最近在看徐嘉博士的《非药而愈》，学习到不仅要吃素还要低油脂，才能逆转疾病重获健康。所以未来的食谱打算尽可能的低脂纯素，少白米、白面、白糖。地三鲜一般都会油炸，这次尝试了一下粉蒸，有...
纯素番茄意面酱 · 圆满素食

发表于：08-26

前几天给大家介绍了油梨青酱，今天再给大家介绍专门为素食者做的意大利面酱，纯素无五辛，两种搭配起来拌面，那滋味真地道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料蘑菇粒...