本来是研究减肥餐做的这汤菜,结果发现非常下饭😄 减肥的小伙伴就配杂粮小窝头等粗粮吃,不需要减肥的就配大米饭,简直绝了,保你吃一大碗😆
用料
西红柿 | 1个大的 |
番茄酱 | 2勺 |
牛肉 | 200克 |
金针菇 | 1把 |
盐 | 适量 |
食用油 | 10克 |
蒜末 | 3-5瓣(不喜欢蒜味的用葱炝锅) |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
淀粉 | 2勺 |
超美味的番茄金针菇牛肉汤的做法
提前10分钟腌制牛肉:牛肉逆纹切片,薄厚随意,不要太厚就行。
在切好的肉里加一丢丢盐(一点就行,入个底味)、料酒、味极鲜酱油、淀粉,用手抓至上劲,也就是调料的水分完全吸收,再加一点食用油锁住水分。放一边腌制10分钟以上。
腌制牛肉的过程中准备其他材料:西红柿切小块、蒜切末
锅中加食用油,油热后蒜末或葱末炝锅,出香味后加入西红柿翻炒
翻炒几下后就立马加盐,为了早点沙出西红柿里水分
西红柿炒至图片里状态后加水,水开后加入番茄酱
水再次烧开后再加入腌制好的牛肉,可以一片片加入,如果用涮肉用的肥牛不需要一片片加入。
加入牛肉后煮1-3分钟(这时间根据牛肉的薄厚来定)后再加入金针菇,再煮1分钟左右就熟了
出锅开吃,一定要喝汤哦,特别美味!
小贴士
1⃣️腌制牛肉这一部很重要,一定要做!如果用涮肉用的肥牛就不需要腌制了。
2⃣️少放盐,因为要喝汤,所以盐一定要少放,吃的时候不够咸再加也可以。