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油炸花生米(空气炸锅低油版)

栏目: 下酒菜 / 发布于: / 人气:2.99W
油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图

油炸花生米好吃，但是油炸食物容易发胖。用空气炸锅炸，只用一小勺油就可以炸两盘。低油健康，酥脆好吃。

用料  

花生米 适量
盐 适量
食用油 一勺

油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法  

  1. 怎样只用一勺油，就炸出油炸花生米呢

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第2张

  2. 其实很简单用空气炸锅就可以。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第3张

  3. 来试试吧。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第4张

  4. 烤盘上倒一勺油

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第5张

  5. 用刷子刷均匀。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第6张

  6. 放入花生米，花生米要摆放均匀。不要重叠。并且让花生米在烤盘上滚一滚，让每粒花生米都粘上油。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第7张

  7. 烤盘放入空气炸锅，180度10分钟。中间翻滚一次，以保证花生米均匀受热。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第8张

  8. 好了。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第9张

  9. 一个盘子，上面撒盐。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第10张

  10. 把花生米倒入盘子，翻滚，每粒花生米粘上盐。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第11张

  11. 又香又脆的花生米好了。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第12张

  12. 快试试吧。

    油炸花生米(空气炸锅低油版)的做法步骤图 第13张
Tags：花生米 低油版 油炸 炸锅
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