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无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.59W
无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）的做法步骤图

最近入手了空气炸锅，炸鸡腿、炸薯条什么的都太方便了！！！姐妹们，买它！

用料  

北豆腐 1块

无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）的做法  

  1. 空气炸锅200℃预热3-5分钟，预热的时候来切豆腐。

  2. 北豆腐切块，不拘什么形状，不要太厚太大就可以，否则不容易熟。

  3. 切好的豆腐平铺在炸锅里，200℃炸15分钟，中途翻个面。

  4. 炸好就是豆泡啊！直接吃就很美味！高蛋白！非油炸更健康！口重的可以蘸老干妈，自己调个汁也不错~

    无油低脂炸豆腐（空气炸锅版）的做法步骤图 第2张

小贴士

有油版：豆腐放进炸锅前在锅底喷一层油雾，放进豆腐后再喷一层油雾即可，炸出来颜色更好看，有一点提香的作用，但味道上和无油版没有太大区别

Tags：炸锅 低脂 无油 炸豆腐
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