怎样抓住黄豆最有营养的时刻呢？就是它发芽的那刻啦。因为那是它孕育生命的时刻，会爆发出此生最旺盛的精力！（我讲的有点血腥，你们懂我意思就好）
用料
| 黄豆 | 240克 |
| 水（打豆浆用） | 750克 |
| 冰糖 | 25克 |
豆浆（怎样在在一粒黄豆最有营养的时候吃掉它）的做法
泡它！（夏季我有泡一夜，冬季适当延长，变丰满就好）
发芽！把它放在避光温暖的地方，让它发芽。夏季基本上一天左右。盖个湿布保存水分嘛。我用的是吐司盒，因为它刚好符合避光又透气的属性。
芽，就长这样。
断生。（破壁机有加热功能的忽略此部）我的破壁机是没有加热功能，所以我有把黄豆在蒸锅里蒸熟。虽然老外跟我讲小V可以物理达到一百度，但我还是每次蒸了它。用蒸的是为了保留黄豆的营养，其实我也煮过，味道没差。
存放。每次我都会准备三四天的量。所以剩下的黄豆冷冻就好啦。这样每次用起来很方便。查过相关材料，营养不会流失。
打豆浆。黄豆➕水➕冰糖。我的破壁机是热汤功能。大概十几分钟，不要嫌时间长，越久口感越好，我的小V马力已经很给力了，还要打十几分钟呢。
其实食材准备好，早餐也就十来分钟，洗脸刷牙的时间，最有营养的豆浆就出来了吖！
小贴士
💚❤️. 豆和水的比例，我这个比较浓，喝着很带感（自从我开始打豆浆后，我的小伙伴就再也不买外面的豆浆了，我也是搬起石头砸砸自己的脚了，哭）
💚❤️. 糖量不大，甜度比较低，根据口味自己调整
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