黄豆玉米豆浆 助消化，利减肥 ！女孩子最适合哦； 黄豆和玉米混合食用就是典型的合理搭配、蛋白质互补的一款例子黄豆营养丰富，但其蛋白质中的蛋氨酸含量却比较低如果单独食用黄豆及其制品，添加一些玉米能让您的早餐饮品更营养更合理
用料
| 黄豆 | 一量杯 |
| 清水 | 一杯or250克 |
| 玉米 | 本根 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
营养健康黄豆玉米豆浆的做法
准备玉米，黄豆；
玉米半根刨成粒
玉米，黄豆加入臻米迷你破壁机
清水加入，不超过最大线；一人量刚刚好，不浪费；
按下豆浆功能按键，等待20分钟即可；
200分钟后，香浓营养的玉米豆浆就做好了
用来做早餐最适合不过
玉米汁倒到杯子，加入蜂蜜搅拌均匀即可
美好的一天，从玉米豆浆开始哦
黄豆玉米豆浆，助消化，利减肥 ！女孩子最适合哦；
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