办公室生活使肚子上的游泳圈一层又一层的出现,一点一点的变厚。想要简单不费力让肚子瘦下去,来一杯黄瓜菠萝汁代替晚餐吧~
用料
瘦身期杜绝难喝果汁 | 黄瓜菠萝汁的做法
将菠萝去果皮和果芯,果肉切块,待用。
除去黄瓜刺和果蒂,切成适当大小,待用。
将黄瓜和菠萝交替投入进行榨汁。
小贴士
黄瓜的热量低、脂肪含量少,作为减肥产品非常合适,而且含有丰富的水分,可补充机体水分,黄瓜所含的异槲皮苷具有利尿功效,可有助于预防浮肿。