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养生系列二～苹果山药汁

栏目: 果汁 / 发布于: / 人气:2.92W
养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤

天气冷，囡舞蹈课结束总想喝一杯暖暖的果汁，用现有食材做一杯❤️

苹果山药汁有健脾养胃、美容养颜、排肠清便的功效，因为山药和苹果富含营养，补充人体所需营养，老少皆宜。

用料  

山药 150—200克
苹果 1个
水 400—500克（浓稠度自控）

养生系列二～苹果山药汁的做法  

  1. 苹果山药去皮切块

    养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 放入苹果 山药 水，15分/钟100度/速度1。

    养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 结束打磨一分钟速度10，视频里一分半，其实一分钟够细腻了。

    养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 美味又营养😋

    养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 欢迎一起下厨房做美食🥐🥑🍆🍰🥞

    养生系列二～苹果山药汁的做法图解 做法步骤 第6张
Tags：山药 养生 苹果
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