每天一杯酵素果蔬汁,身体棒棒哒!
用料
酵素果蔬汁——山药+苹果的做法
先将山药放入榨汁机,并将从排出口分离出来的纤维质放在一旁备用。
将苹果、橘子/橙子放入榨汁机里榨汁
最后,再将山药的纤维质加入的果蔬汁中搅拌均匀即可。