秋天天气干燥,我们应该多吃滋润养颜的食物,雪梨、燕窝、雪耳...这个季节可多炖润肺养颜的糖水...
用料
梨 | 1个 |
水 | 500cc(大概三碗多) |
枸杞 | 几粒 |
石蜂糖 | 三颗 |
燕窝 | 3克(已炖好备着) |
石蜂糖炖雪梨+燕窝的做法
雪梨,石蜂糖,枸杞,备好!
把雪梨去心,切块,和石蜂糖一起放入炖盅,加三碗多水,隔水炖两个小时...
枸杞泡一会水,待糖水快好时,提前五分钟放入炖盅。
雪梨石蜂糖水炖好,装碗中...
然后再加入炖好的燕窝,就完成✅ 炖燕窝可以参考以下:_title_a
润肺养颜的雪梨石蜂糖水,加上满满胶原蛋白燕窝,口感清爽宜人……