烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 甜品

健康低卡豆腐慕斯

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:3.17W
健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃

爱慕斯但担心一口吃下去的高热量，这款纯素甜品一大碗不到500kca的热量，有草莓、芒果、香蕉、牛油果、蓝莓，大满足

用料  

牛奶 200ml
冰粉粉 10g
丝绸豆腐 300g
stevia（甜菊糖） 适量
熟透的香蕉 1根
牛油果 30g
点缀装饰
- 草莓 200g
- 蓝莓 适量
- 芒果 适量

健康低卡豆腐慕斯的做法  

  1. 准备需要的材料

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 把牛奶和豆腐一起放在锅里煮，加入冰粉粉，搅拌均匀

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 把牛油果和香蕉搅成泥

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 加入煮好的牛奶豆腐中

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 用手提式搅拌器把一切搅拌成泥

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 把草莓贴在玻璃容器中

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 把准备好的豆腐泥倒入饭盒中，震荡出气泡

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 把水果切成丁，芒果也切成丁，用来装饰

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 把水果放在慕斯上装饰，放入冰箱冷藏

    健康低卡豆腐慕斯的做法步骤图，怎么做好吃 第10张
Tags：好吃 健康低卡豆腐慕斯 健康 慕斯 豆腐 低卡
猜你喜欢
健康低脂伪慕斯的做法步骤详细图,操作简单味道好 低卡健康豆腐无巧克力慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健康豆腐无巧克力慕斯方法 有颜又低卡豆腐慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的有颜又低卡豆腐慕斯方法 可可豆腐慕斯-低卡路里食谱大全及做法，烹饪好吃的可可豆腐慕斯-低卡路里方法 健康巧克力豆腐慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康巧克力豆腐慕斯方法 低卡豆腐慕斯蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 「健康低卡」香橙酸奶慕斯蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康低卡」香橙酸奶慕斯蛋糕方法 正宗美味的内脂豆腐慕斯（低脂低卡）怎么做 低卡 巧克力豆腐慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡 巧克力豆腐慕斯方法 酸奶芒果慕斯 低卡健康食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶芒果慕斯 低卡健康方法
相关文章
酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶豆腐慕斯-低卡路里超快手方法 炒-酱香豆腐（健康低卡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒-酱香豆腐（健康低卡版）方法 浓醇豆腐巧克力健康慕斯（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓醇豆腐巧克力健康慕斯（素）方法 （低卡健康小零食）豆腐脆食谱大全及做法，烹饪好吃的（低卡健康小零食）豆腐脆方法 豆腐慕斯如何做才美味，怎么做豆腐慕斯简单又好吃 低卡不罪恶豆腐酸奶慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡不罪恶豆腐酸奶慕斯方法 健康低卡豆腐蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 減肥健康低卡—麻醬豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的減肥健康低卡—麻醬豆腐方法 健康低卡低脂小零食—烤冻豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡低脂小零食—烤冻豆腐方法 健康不长肉香蕉豆腐慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的健康不长肉香蕉豆腐慕斯方法
热门文章
香蕉牛奶慕斯-健康低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉牛奶慕斯-健康低脂方法 低脂无糖酸奶慕丝#低卡健康#食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂无糖酸奶慕丝#低卡健康#方法 抹茶豆腐慕斯୧⍤⃝🍰（低卡新手上路版）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶豆腐慕斯୧⍤⃝🍰（低卡新手上路版）方法 低卡健康小零食-烤千张（干豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡健康小零食-烤千张（干豆腐）方法 地道的低卡甜菜慕斯怎么做,如何烹饪低卡甜菜慕斯才更好吃 低脂豆腐慕斯的做法步骤详细图,操作简单味道好 「健康·低卡」豆腐美乃滋（少油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康·低卡」豆腐美乃滋（少油无糖）方法 低糖健康燕麦底-香草慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖健康燕麦底-香草慕斯方法 『低卡健康甜绵』香蕉豆腐冰淇淋|119大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的『低卡健康甜绵』香蕉豆腐冰淇淋|119大卡方法 健康低卡 | 豆腐酸奶芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡 | 豆腐酸奶芝士蛋糕方法 健康低卡红豆豆奶的做法步骤详细图,操作简单味道好 （健康低卡小零食）生拌内酯豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的（健康低卡小零食）生拌内酯豆腐方法 豆腐蔬菜饼（低脂低卡健康减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐蔬菜饼（低脂低卡健康减肥餐）方法 立体大熊酸奶慕斯蛋糕-做健康的低糖椰子油慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的立体大熊酸奶慕斯蛋糕-做健康的低糖椰子油慕斯方法 健康低卡家常菜——青椒豆腐皮食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——青椒豆腐皮方法
热门搜索
焖小河鱼干 酸杯 小美盐焗鸡腿 绝对好吃的麻辣烫 下饭青椒酱 花样饺子皮 孜然鸡胸脯肉粒 鸡蛋虾米瑶柱炒饭 花雕蒸卜卜蚬 核桃三鲜饺 手要快 椰蓉奶黄小猪包 虾仁菜铺 橄榄菜豆角 早餐～简易披萨 蜂蜜檸檬 快手无油烤三文鱼 上班族方便卤鸡爪 快速泡发干贝 早饭吃什么 糖油燕 浪费时间 泰式牛肉沙拉卷 美善品 腌笃鲜 家常红烧带鱼段 动动小手 鱼香肉丝✨ 保存青椒大蒜 油豆腐粉丝丸子汤 堂岛 宝宝爱上肉 牛肉土豆咖喱 苏希水果塔 玉米豆沙卷 香嘎类 蒸藜麦 芹菜丁拌面 黑麦华夫饼面包版 挖椰肉 鲜脆可口❗️腊八蒜渍黄瓜 金枪鱼拳头饭 简单好吃的青椒酱 秋季润喉银耳汤 好吃的蒜香巴沙鱼 通菜 酱炒青椒卤肥肠 作画 组炼
推荐内容
低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖低卡Q弹豆乳慕斯布丁方法 「减脂餐」低卡豆腐奶茶慕斯蛋糕（免烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」低卡豆腐奶茶慕斯蛋糕（免烤箱）方法 低脂芒果慕斯（非传统慕斯，豆腐的逆袭）怎么做好吃又简单 纯素低卡健康健身菜：花菜豆腐地瓜大乱斗食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素低卡健康健身菜：花菜豆腐地瓜大乱斗方法 健康黑豆腐如何做才美味，怎么做健康黑豆腐简单又好吃 低脂酸奶豆腐慕斯的做法步骤详细图,操作简单味道好 健康核桃慕斯的做法步骤详细图,操作简单味道好 紫色梦幻，健康紫薯豆腐慕斯 （6寸小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫色梦幻，健康紫薯豆腐慕斯 （6寸小美版）方法 健康鱼豆腐如何做才美味，怎么做健康鱼豆腐简单又好吃 卡通慕斯如何做才美味，怎么做卡通慕斯简单又好吃 健康嫩豆腐如何做才美味，怎么做健康嫩豆腐简单又好吃 豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质方法 健康低卡低脂（快手）：番茄香菇虾米烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡低脂（快手）：番茄香菇虾米烩豆腐方法 超简单的健康香蕉豆腐慕斯（无油燕麦底）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的健康香蕉豆腐慕斯（无油燕麦底）方法 摩卡慕斯如何做才美味，怎么做摩卡慕斯简单又好吃 健康豆腐如何做才美味，怎么做健康豆腐简单又好吃
最近更新
  • 小炒 牛肉
  • 🐱喵喵~猫爪蛋白糖
  • 芒果慕斯🍮吉利丁片，快手版
  • 辣油蘸水
  • 骨胶原满满的花胶鸡汤
  • 配料量化精准 韩国辣白菜 超正宗版
  • 杏鲍菇烤鸡翅
  • 啤酒排骨焖苦瓜
  • 老广菜单每周必备汤水18「西洋菜猪骨汤」
  • 风味辣条
  • 杯子戚风
  • 午餐肉拌饭
  • 日式：芝士茄子番茄烤鲭鱼
  • 减脂全麦馒头
  • 红糖大枣燕麦坚果开花馒头
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.