鲜银耳红枣羹,可以治疗贫血,养心安神。女性在每月姨妈期前后早晚连续喝两个星期,有很明显的改善气色。
用料
平价版燕窝—银耳红枣羹的做法
鲜银耳泡水,红枣对半切开去核。
加入清水,电饭煲炖90分钟。(水约1L,水越少炖的银耳越浓稠)
炖好之后,再加入枸杞,搅拌均匀,再焖两分钟即可。
盛出银耳羹,加牛奶或蜂蜜。(根据个人喜欢添加)
纯牛奶的香味加上银耳的浓郁,口感顺滑,香浓可口,称为平价版的燕窝。
坚持早晚喝能美容养颜哦。