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记录一些好喝的健康饮品

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.88W

记录一些好喝的健康饮品的做法步骤图

用料

各种豆子
南瓜
甜玉米
紫薯
牛奶
糖

记录一些好喝的健康饮品的做法

奶香南瓜汁
南瓜:牛奶=1:2(240g南瓜，加牛奶至750ml，加适量糖)
黄豆燕麦豆浆很香
牛奶花生核桃露
花生:40g，核桃:40g，牛奶:250ml，清水:650ml，冰糖适量
红枣枸杞核桃红豆花生浆
红豆:30g
花生:30g
枸杞:10g
去核红枣:6颗
核桃:10g
红糖适量
黑豆黑米黑芝麻豆浆
黑豆:20g
黑米:25g
黑芝麻:20g
红枣:5颗
冰糖适量

Tags：健康好喝饮品

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