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冲藕粉小妙招 代餐好选择

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.17W
冲藕粉小妙招 代餐好选择的做法步骤图

tb买的含坚果无糖藕粉，不仅有饱腹感，口味也不错。作为代餐也是不错的选择。本人超爱藕粉，可用藕粉衍生很多甜品。例如月子期间不能吃生冷水果，可将水果添加到冲调好的藕粉中，特别是香蕉！相当好吃！！！

用料  

藕粉 20克
热水 100ml
或者温水加热水 100ml

冲藕粉小妙招 代餐好选择的做法  

  1. 将藕粉放入碗中

    冲藕粉小妙招 代餐好选择的做法步骤图 第2张

  2. 将100°热水慢慢加入碗中同时进行搅拌

  3. 冲调出的藕粉应该是透明色的

    冲藕粉小妙招 代餐好选择的做法步骤图 第3张

  4. 冲完的藕粉可根据自己喜好加入配料，坚果水果都可以

    冲藕粉小妙招 代餐好选择的做法步骤图 第4张

小贴士

1. 如果在冲调的时候发现藕粉是白色而不是透明，说明水温不够，不用担心放到微波炉加热两分钟可以弥补
2.还有一种方法是先用温水将藕粉打湿搅拌，而后再加入热水（我嫌弃麻烦每次都是热水弄的）
3. 建议藕粉买无糖的 配料自己加 图中的因为我爱吃坚果所以偷懒直接买的🤪

Tags：藕粉 代餐
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