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北鼎养生壶食谱：五红水

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.62W
北鼎养生壶食谱：五红水的做法步骤图

产后坐月子期间 月嫂阿姨就推荐喝五红水
目前纯母乳喂养妈妈一枚 无法睡超过3个半小时的整觉🥀补气补血必须提上日程💪
这个食谱来自购买北鼎养生壶赠送的“日尝食间手帖” 个人觉得偏甜一丢丢 口味淡的厨友们可以减糖5—10g

用料  

红豆 50克
红枣 4颗/20g
枸杞 10g
赤砂糖 40克
红皮花生 20颗

北鼎养生壶食谱：五红水的做法  

  1. 烹煮步骤0⃣️难度 见上图啦👆

    北鼎养生壶食谱：五红水的做法步骤图 第2张

  2. 甜甜的水～

    北鼎养生壶食谱：五红水的做法步骤图 第3张

小贴士

1⃣️喝水的同时记得吃豆哦😉
2⃣️【温泡】➕【养生汤】按键=3小时 早晨起得早可以先泡上 上午加餐and下午加餐就可以喝起来啦✌️

Tags：食谱 养生 五红水 北鼎
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