英文名:smoothies 中文名:思慕雪、思慕、果昔等,思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的甜点,思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。
把这款甜品作为五四青年节的甜点来犒劳自己,把剩下不多的春天喝个够!
用料
草莓 | 300克 |
酸奶 | 250克 |
草莓思慕雪--青年节的甜心的做法
1.准备自制酸奶250克,300克草莓洗干净备用。
2.取几颗草莓 ,纵向切成薄片。
3.将多余草莓放入破壁机,加入酸奶。
4.开动破壁机,果汁模式。
5.2分钟以后,成为粉红色的草莓思慕雪。
6.将步骤5的思慕雪导入透明的玻璃杯,然后沿着杯壁贴上切好的草莓片。
7.放上多余的草莓片,一杯漂亮的思慕雪完工。
8.短暂的草莓季,一定要多做几杯草莓甜心来犒劳自己。