香蕉草莓燕麦思慕雪

适合减肥吃的水果思慕雪

用料  

香蕉草莓燕麦思慕雪的做法  

1. 香蕉切块，草莓洗净用糖水泡5分钟后捞出沥干水份。将香蕉与草莓装入保鲜盒放冰箱冷冻4小时以上。

2. 冻硬的草莓与香蕉放入破壁机，加入200ML清水，适量果糖浆（若没有，可用细砂糖代替）。

3. 加入燕麦片。

4. 用破壁机的沙冰功能，将水果及麦片打成浓稠的沙冰。

5. 打好的沙冰很细腻。

6. 水果切薄片，用来装饰思慕雪杯子。

7. 放一些水果，上面再撒一些即食燕麦片。

8. 好吃营养不长胖的思慕雪甜品。