长白山野生雪蛤
🐸雪蛤具有补肾益精，养阴润肺，抗衰驻颜嫩肌肤的功效，它含天然䧳激素，保养女性卵巢，对是更年期的女性，也是产后🤰🏼妈妈的首选！
炎炎夏日是吃雪蛤的季节
———雪蛤改善女性性冷淡，滋阴效果超级赞，抗衰老要及时内调 ，增强女性雌激素木瓜炖雪哈丰胸养颜滋阴全靠它!
| 雪蛤 | 2个 |
| 银耳 | 2朵 |
| 冰糖 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 水 | 适量 |
雪蛤放在无油的容器中，放入适量的水放进冰箱冷藏泡发24小时即可。
这是泡发好的雪蛤，制作的时候记得把黑色的筋膜撕开。
这次用的是野生椴木小银耳，泡发超强，出胶很快！富含的胶质是普通银耳的10-15倍
银耳泡发4小时左右，然后切碎，摘除底部的硬蒂部分备用。
看一下我们的雪蛤，只需要2个就可以泡发出一大碗！！！！
银耳冷水下锅，大火烧开，转小火煮35分钟
然后放入雪蛤煮15分钟
最后放入枸杞，适量的冰糖煮融化即可食用。
夏天记得多吃雪蛤！滋养肌肤…
一点都不腥，超好喝！赶紧来试试吧
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