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健康「热巧克力」

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:3.21W
健康「热巧克力」的做法步骤图，怎么做好吃

作者：兜兜

在外面买的一杯TIM HORTONS热巧克力糖份和油脂太高了，不如在家自制！

此方子可做100ml的热巧，热量仅有20卡！

用料  

可可粉 3.5g
代糖 7g
杏仁奶/水 100克

健康「热巧克力」的做法  

  1. 可可粉3.5g（7kcal）

    健康「热巧克力」的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 代糖7g（0kcal）

    健康「热巧克力」的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 用热杏仁奶/水冲泡。（杏仁奶14kcal/水0kcal）

    健康「热巧克力」的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 开始喝啦！

    健康「热巧克力」的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

小贴士

- 糖的量要按照自己口味调整
- 用其他的奶也可以。

Tags：健康「热巧克力」 健康 好吃 巧克力
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