姜枣养生茶

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，过了立夏又到了喝姜枣茶的季节。红枣养血补气，生姜暖胃驱寒，枸杞有滋补肝肾、精益明目的功效，放在一起煮出来的养生茶最适合初夏至三伏天里喝。家中有养生壶的就方便操作了，每天晚上煮好的早上热一下喝，简简单单把潜伏在体内的病气扫光光！

用料  

姜枣养生茶的做法  

1. 无核红枣，枸杞，老姜片。先用水冲洗一下，主要冲掉外面的灰尘。

2. 所有材料和水倒入养生壶。红枣切片，可以煮的更入味。用冷水煮，这样生姜的味道可以挥发出来，吃不惯姜的也不会觉得姜的辛辣味。

3. 用养生汤功能煮。养生壶是我用的比较多的厨房小电器，煮些花茶水果茶养生茶什么的，都很好用，不用操心。

4. 煮30-40分钟，红枣枸杞生姜的营养成分差不多都煮出来了。煮完后大概有500ml左右。

5. 喝起来有红枣的甘甜味和姜片暖暖的味道。也可以加少许红糖。

6. 姜茶最好在上午喝，上班前准备一杯姜枣茶出门，美好的一天就此开始！