烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 面包

伪减肥的吐司

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:2.12W
伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

吐司 1片
鸡蛋 1个
马苏里拉奶酪碎 适量
菠菜 3片
盐 2克

伪减肥的吐司的做法  

  1. 食材准备

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 鸡蛋打散

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 鸡蛋放入锅中30秒后放入菠菜盖起一分钟

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 将鸡蛋菠菜放入吐司中，撒上马苏里拉奶酪碎加盐，盖起2分钟即可

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 哇🐸

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 开吃

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 慢慢热量

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 拉丝

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 再拉丝

    伪减肥的吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

小贴士

不怕胖还可以再吃一片

Tags：伪减肥的吐司 吐司 好吃 减肥
猜你喜欢
减肥的苹果吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥代餐全麦吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥寿司如何做才美味，怎么做减肥寿司简单又好吃 全麦肥吐司如何做才美味，怎么做全麦肥吐司简单又好吃 （减肥也能吃的甜品2）全麦吐司伪拿破仑🍓食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥也能吃的甜品2）全麦吐司伪拿破仑🍓方法 肥牛卷吐司如何做才美味，怎么做肥牛卷吐司简单又好吃 减肥伪味增汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 十谷米吐司，减肥，防便秘的吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的十谷米吐司，减肥，防便秘的吐司方法 吐司伪披萨如何做才美味，怎么做吐司伪披萨简单又好吃 低脂减肥吐司早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
相关文章
减脂吐司杯如何做才美味，怎么做减脂吐司杯简单又好吃 减肥必爱小麦吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好 伪奶油蛋糕吐司芋泥蛋糕减脂者友好食谱大全及做法，烹饪好吃的伪奶油蛋糕吐司芋泥蛋糕减脂者友好方法 吐司紫薯香蕉卷（减脂减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司紫薯香蕉卷（减脂减肥）方法 减水生吐司如何做才美味，怎么做减水生吐司简单又好吃 蒸杂粮伪吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥伪奶油蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 伪披萨烤吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好 减肥全黑麦吐司🍞椰蓉黑麦吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥全黑麦吐司🍞椰蓉黑麦吐司🍞方法 减肥午餐。伪炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门文章
吐司消耗～ 伪蛋糕🍰&伪薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司消耗～ 伪蛋糕🍰&伪薯条🍟方法 柚香吐司伪蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 好吃到不像减肥餐—紫薯吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到不像减肥餐—紫薯吐司方法 低脂减肥～全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥～全麦吐司方法 减油减糖，减肥也可以吃的奶香手撕吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减油减糖，减肥也可以吃的奶香手撕吐司方法 全麦吐司—减肥餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司—减肥餐单方法 酸奶吐司伪蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 盒子吐司伪蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好 抹茶吐司伪披萨的做法步骤详细图,操作简单味道好 伪火烧云☁️吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好 可以减肥的吐司面包食谱大全及做法，烹饪好吃的可以减肥的吐司面包方法 减肥也要吃吐司（300卡/份）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要吃吐司（300卡/份）方法 伪寿司卷如何做才美味，怎么做伪寿司卷简单又好吃 自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！方法 减肥食谱-蒜香吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱-蒜香吐司方法
热门搜索
快手早餐油馍头 桃子冷饮 东北酸菜包子 戚风8寸蛋糕 上海青炒猪肉 开胃素炒三丝 苹果酵素1 香兰茶 过油肉 奶香蛋黄鸡翅 YYDS牛肉酱 冬天挤花零压力 红糖核桃蛋糕 鸡公煲菜谱 全麦面包只发一次 酒香猪梅肉 比饭店里得香 木糠杯快手简单 海底擂台主题面包 烫种软土司 胡椒羊肚菌猪肚 牛奶少女排骨年糕 咸味芝士司康 荠菜小豆沫 油泼汤挂面 洛神花桂花葛根粉 酸甜可口吃不停 汤鳗 北京糊塌子 香辣腊鸡腿 香菇肉饺 双拼蛋饺酿豆腐煲 馒头做馒头 不回缩的纸杯戚风 抹茶巧克力爆米花 奶香低糖卡通饼干 哇这面条 火腿白菜玉米面条 豆沙青团amp蛋黄肉松青团 红烧风爪 虾仁炒鸡蛋 牙签肉卷 大象薯饼 豆豉蛋白油麦菜 小兔奶酪杏仁面包 参鸡汤风味粥 土豆红萝卜炖牛肉 胸佐莓
推荐内容
减肥餐5️⃣💫全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐5️⃣💫全麦吐司方法 会吐司的吐司方包+伪麻薯酥皮餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的会吐司的吐司方包+伪麻薯酥皮餐包方法 酸奶减肥法的步骤 减肥减脂早餐必备50％全黑麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂早餐必备50％全黑麦吐司方法 减脂伪披萨如何做才美味，怎么做减脂伪披萨简单又好吃 减肥良方100%全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥良方100%全麦吐司方法 减肥人山顶全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥人山顶全麦吐司方法 减脂伪鸡排如何做才美味，怎么做减脂伪鸡排简单又好吃 生酮减肥餐 伪炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮减肥餐 伪炒饭方法 适合减肥的全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的适合减肥的全麦吐司方法 奶香鸡蛋煎吐司（减肥可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香鸡蛋煎吐司（减肥可吃）方法 白吐司的减肥小秘密食谱大全及做法，烹饪好吃的白吐司的减肥小秘密方法 减肥早餐：烤鸡蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥早餐：烤鸡蛋吐司方法 减脂伪肉松如何做才美味，怎么做减脂伪肉松简单又好吃 「减肥」黑芝麻全麦吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥」黑芝麻全麦吐司方法 伪抹茶吐司（青汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的伪抹茶吐司（青汁）方法
最近更新
  • 红薯小馒头
  • 乌梅三豆饮
  • 么么版法棍早餐
  • 蒜头油
  • 煎焖香草蒜味鸡胸肉
  • 海米烧油菜
  • 甜甜圈 Jelly Donut
  • 鲜甜解暑宝宝大爱冬瓜鸡肉粥
  • 清爽~~玉米汁
  • 100%纯全麦拉丝面包
  • 豆沙麻球 空心空心空心‼️
  • 四种材料的饼干
  • 橙子面包🍊
  • 植物油版曲奇饼干
  • 日式芝士蛋糕（简化版）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.