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健康低脂—紫薯香蕉吐司卷

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:1.32W
健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图

全麦吐司卷上甜甜的香蕉，配上奶香味紫薯泥，撒点芝麻，一份低卡甜品，放心吃呦！

【 公众号：厨小花】上百道低脂饮食做法等你来呀💗

用料  

吐司 1片
香蕉 1根
紫薯 1个
牛奶 约30ml

健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法  

  1. 吐司切边，用擀面杖擀平

    健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图 第2张

  2. 紫薯切块蒸熟

    健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图 第3张

  3. 用勺子压成泥，可以放点牛奶（少量，不要一下子加太多）让紫薯泥更粘，也增加了奶香

    健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图 第4张

  4. 紫薯泥均匀抹在吐司上

    健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图 第5张

  5. 香蕉取相同长度，卷卷卷

    健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图 第6张

  6. 切开撒黑芝麻，开吃！很香呦！

    健康低脂—紫薯香蕉吐司卷的做法步骤图 第7张

小贴士

少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

Tags：健康 香蕉 吐司 紫薯 低脂
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