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健康早餐～培根煎蛋三明治～

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:2.95W
健康早餐～培根煎蛋三明治～的做法步骤图

出差在外，酒店的自助早餐很不错～
奈何胃口不佳，就地取材diy了 一份
👇👇👇
「培根蛋三明治」——蛋白质、碳水化合物、酯类，营养均衡～

用料  

鸡蛋 1个
培根 1片

健康早餐～培根煎蛋三明治～的做法  



  1. 【步骤】
    1⃣️吐司片沿对角线切开成2片

    健康早餐～培根煎蛋三明治～的做法步骤图 第2张

  2. 2⃣️取适量黄油涂抹
    3⃣️荷包蛋🍳对半切开，铺一层

    健康早餐～培根煎蛋三明治～的做法步骤图 第3张

  3. 4⃣️放上培根🥓，另一半鸡蛋放上

    健康早餐～培根煎蛋三明治～的做法步骤图 第4张

  4. 5⃣️另半片吐司片盖上，用牙签固定

    健康早餐～培根煎蛋三明治～的做法步骤图 第5张

小贴士

Tips
1⃣️条件有限，如有生菜片和番茄，加入一些营养更均衡 ～
2⃣️吐司片放黄油后可放入加热几秒，黄油渗进吐司后更香～

Tags：煎蛋 培根 三明治 健康 早餐
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