一次操作,两种吃法!
用料
兔腿 | 2只 |
姜片 | 8片 |
葱段 | 3根 |
花椒 | 1把 |
桂皮 | 3块 |
干辣椒 | 6个 |
糖 | 5克 |
盐 | 5克 |
味精 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
耗油 | 3勺 |
生抽酱油 | 2勺 |
老抽酱油 | 1勺 |
香烤兔腿-低脂零食“烤兔丝”的做法
1、兔腿清洗干净,稍稍滤干水份,用叉子在其身上使劲扎孔,以便入味。
2、将所有配料放入兔腿上,为其做按摩,然后密封放入冰箱冷藏腌制一夜。
3、锡纸上刷一层薄油,腌好的兔腿清理干净香料,用锡纸包起来。
4、放入烤箱,中层上下火200度烤30分钟。
5、时间到,打开锡纸,倒掉水份,再入烤箱烤10分钟。
6、翻面,再烤5分钟。
7、这时烤好的兔腿已经可以吃了,也就是香烤兔腿。
8、将烤好的兔腿手撕成丝,铺到锡纸上。
9、继续烤箱上下火180度烤10分钟,中间翻拌一次,使其受热均匀。
10、直到水份干燥即可。
11、晾凉后密封保存。