沙拉,其实就是西方人的凉菜😀,这个版本低热量,健康又美味,简单易做,喜欢的小伙伴可以尝试一下。
用料
水果玉米 | 适量 |
土豆 | 半个 |
紫皮洋葱 | 适量 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 适量 |
豆角 | 适量 |
火腿 | 半根 |
生菜 | 两片 |
沙拉酱 | 两勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
什锦沙拉的做法
1、土豆,黄瓜,火腿,胡萝卜,豆角,洋葱分别切小丁备用。
2、土豆,豆角,水果玉米,胡萝卜焯熟晾凉控干水(胡萝卜焯断生就好了)
3、所有原材料放入大碗中,加盐,胡椒粉适量拌匀,加沙拉酱拌匀。
4、叶生菜洗净控水铺盘底,拌好的沙拉装盘即可。
小贴士
1、原材料可以根据个人喜好更换。
2、现吃现拌,避免出水。