烤鸡肉水果沙拉

低脂营养减肥餐~十分简单好吃~

用料  

烤鸡肉水果沙拉的做法  

1. 将水果洗干净，切片或者切丁。

2. 鸡胸肉切条状，用盐、黑胡椒、生抽或者蚝油调味，放进烤箱200℃烤10-15分钟，视每家烤箱的脾气而定，基本上看见表面变色肉汁收干就可以。果仁可以适当放进烤箱烤烤，或者下锅炒。

3. 最后先倒酸奶，放上烤好的鸡肉，撒上果仁碎，摆盘完成！

小贴士

*其实不一定要烤鸡肉，用平底锅煎一下也可以，减肥的亲们就要注意不要下太多调料了。
*建议牛油果和芒果搭配，加个奇异果的味道超级好！~想要看上去更加有食欲，就要注意下色彩搭配~
*从书上了解到牛油果热量很高，不过也很有营养，女生的话，一天半个足够了。属于比较难消化的，胃不好的亲们要少吃。