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『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.79W
『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图

「一勺吃到所有营养元素」系列
煮煮切切捣捣拌拌就是一顿

用料  

土豆 2个
黄瓜 半根
鸡蛋 1个
黑胡椒 适量
盐 适量
蚝油 少量
杏鲍菇 1个
火腿片 3片
玉米粒 一把

『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法  

  1. 大合影

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第2张

  2. 火腿黄瓜杏鲍菇分别切粒 玉米粒焯水

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第3张

  3. 一点点橄榄油，下杏鲍菇翻炒，盐和黑胡椒调味

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第4张

  4. 火腿丁也下进去炒炒香味

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第5张

  5. 土豆煮熟晾一会儿去皮

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第6张

  6. 一个大沙拉盆，捣捣捣

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第7张

  7. 加玉米粒黄瓜丁杏鲍菇火腿丁拌拌拌

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第8张

  8. 加一个水煮蛋

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第9张

  9. 溏心的耶，捣开来拌拌拌 加盐胡椒蚝油做最后调味

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第10张

  10. 啊呜～

    『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉的做法步骤图 第11张

小贴士

土豆：碳水
玉米：碳水
黄瓜：维生素和纤维
杏鲍菇：维生素和纤维
鸡蛋：蛋白质少量脂肪
火腿：蛋白质个脂肪
加在一起=好吃
少盐少油！
还可以配烤过的法棍 作为抹酱！

Tags：土豆泥 沙拉拉 友好 懒人
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