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非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃

栏目: 小吃零食 / 发布于: / 人气:9.71K
非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图

用料  

山药（煮熟的铁棍山药） 100克
清水 80克
海苔碎 随意
盐 1克
中粉 30克

非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法  

  1. 山药蒸熟

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第2张

  2. 倒入料理机加水

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第3张

  3. 搅拌成山药泥

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第4张

  4. 加中粉

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第5张

  5. 加海苔碎

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第6张

  6. 搅拌均匀

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第7张

  7. 烤盘铺一次层吸油纸，裱花袋装拌好的山药泥挤到烤盘上（不要挤多了，每个间隙大点）

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第8张

  8. 再盖上一层吸油纸，用手轻轻按

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  9. 按好就这样，烤箱90度中层30分钟

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  10. 取出放凉，轻轻的就撕下来了（撕吸油纸，不要撕山药片，太脆容易碎）

    非油炸，无添加，更健康 自己在家做海苔山药片超好吃的做法步骤图 第11张

  11. 娃娃很喜欢吃

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小贴士

没有山药的，也可以同样的方法做薯片哦，换成同等质量的熟土豆，直接捣碎就可以了，超赞滴👍

Tags：海苔 好吃 无添加 药片 非油炸 油炸 健康
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