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孕婦早餐吃什麼

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:1.84W
孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃

吃成早午餐了[捂臉]
這個天氣，適合睡覺[壞笑]

用料  

雞蛋 1個
菠菜 1把
番茄 幾個
生玉米 1根
玉米澱粉 適量
南瓜 200克
牛奶 130克
奶油 35克
納豆 一盒

孕婦早餐吃什麼的做法  

  1. 玉米餅是一個玉米剝玉米粒下來然後破壁機到很細膩，加了一點點玉米澱粉，小火煎制。
    納豆是盒馬買的加了一點點芥末還不錯就是拉絲我不喜歡哈哈，太麻煩了...
    牛肉是買的...

    孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  2. 南瓜蒸熟後加牛奶奶油破壁機到細膩就可以啦，我買的南瓜比較甜沒加糖。孕期控制一點糖免得太胖哈哈。

    孕婦早餐吃什麼的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張
Tags：好吃 孕婦 早餐 孕婦早餐吃什麼
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