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【杜仲黑豆豬尾湯】男女補腎強腰湯

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.42W
「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯的做法步驟圖

現在90後幾乎都成家立業了，但我發現懂養生的卻特別說，有的朋友做飯都不會，更別說懂食療了！今天分享的湯普其實很簡單，適合青年以上的所有男女朋友們，大家平時不要太懶，身體是自己的，要多注意保養！❤️或許很多女性朋友生完寶寶都會腎虛或腎水不足，你們知道嗎？爲什麼有些人到了60歲，70歲還看起來那麼年輕，因爲腎好，腎水足！所以養腎是很重要的！大家不可忽視！

用料  

豬尾巴 1條
黑豆 70克
杜仲 10克
生薑皮 適量

【杜仲黑豆豬尾湯】男女補腎強腰湯的做法  

  1. 豬尾巴砍一段段，開水灼下去血水備用

    黑豆提前浸泡30分鐘

    「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯的做法步驟圖 第2張

  2. 生薑片切好、杜仲洗淨備用、將所有食材一起放入燉鍋內，加入4碗水

  3. 隔水燉3小時即可食用

    「杜仲黑豆豬尾湯」男女補腎強腰湯的做法步驟圖 第3張

小貼士

做法很簡單，隔水燉最好用了，大家可以試試，補腎強腰特別好，爲了腎好，抗衰，趕緊喝起來！

Tags：杜仲 黑豆 豬尾 強腰 補腎
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