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自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。

欄目: 素菜 / 發佈於: / 人氣:3.14W
自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖

用料  

大塑料瓶一個
紗布一塊
綠豆適量 克

自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法  

  1. 綠豆泡水一晚

    自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖 第2張

  2. 放入塑料瓶中，上面蓋上紗布，紗布作用是給豆子一定壓力，發出的豆子更有“勁兒”，還能儲存水分  

    每天早中晚把塑料瓶放在水龍頭下衝水，紗布不用取出，沖水後用黑色布袋包裹瓶子以免綠豆見光！之後就每天都可以看到豆芽茁壯成長～

    PS：綠豆見光死～千萬不要見光的情況下生長

    （注意：塑料瓶去掉頂部，底部扎幾個窟窿 方便濾水）

    自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖 第3張

  3. 第一天 已經開始發芽了

    自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖 第4張

  4. 這是第三天，由於這幾天忙。總忘記給它“洗澡”導致水分不足 生長不均勻，但長勢還是不錯的。

    自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖 第5張

  5. 第四天。根系分明。和市場無根毒豆芽比起來 看着就那麼水靈靈有營養。準備晚飯就是這個啦！

    自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖 第6張

  6. 綠豆再次泡水。其實可以頭一晚就泡上。當天取當天再重複發豆芽。這樣就不會浪費時間啦。新鮮營養豆芽吃到你“想吐”爲止

    自發綠豆芽（二）無毒、健康、便捷，營養。的做法步驟圖 第7張

小貼士

塑料瓶 去掉頂部。底部扎幾個窟窿眼方便瀝水

每天直接從頂部沖水就可以。紗布不用拿出來。瓶子下面可用一個小碗接水

自發過程中千萬不要見光！重中之重！

Tags：營養 營養 便捷 自發 無毒 綠豆芽
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