冬至節氣,補陽的最佳時機。羊肉溫補,最合時宜。這款是基礎版羊湯,也可以根據自己喜好加滋補料。晚上準備食材,早起就有羊湯喝,省時省力。
用料
羊肉 | 400克 |
料酒 | 1茶匙勺 |
姜 | 15克 |
香菜末 | 適量克 |
花椒 | 10粒 |
白胡椒粉 | 1克 |
辣椒醬 | 1茶匙 |
蒸魚豉油 | 1湯匙 |
山西醋 | 1茶匙 |
鹽 | 1克 |
暖陽羊肉湯的做法
羊肉下鍋,加淨水和料酒。汆水後,洗淨備用。
羊肉切片後,入燉鍋。鍋內加入姜和花椒。(姜拍碎)
加入適量淨水,準備隔水燉。
隔水燉時間,根據自家燉鍋的脾氣和性能來。我設定了燉肉湯模式。睡前開啓,自動隔水燉,燉完自動保溫到早上。
清晨開鍋時的清湯羊肉,成了。
肉湯盛入碗中,撒上香菜末和鹽、白胡椒。
辣椒醬拌上蒸魚豉油和山西醋,當蘸料,解膩又開胃。
小貼士
1、喜歡添加其他滋補料的,可以和羊肉一起入鍋。
2、蘸料可以根據自己喜好來做。
3、羊肉湯裏建議撒胡椒粉。可以引火歸元,緩解上火。