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健康素包子

欄目: 包子 / 發佈於: / 人氣:1.07W
健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃

因爲本身也經常吃素,所以素包子來說比較喜歡,比肉的吃起來要清淡,這個素餡的我經常包,每次都可以吃好幾個,孩子不怎麼吃蔬菜,很傷腦筋,這樣包成包子孩子喜歡,蔬菜都會吃掉的

用料  

麪粉 適量
胡蘿蔔2
酵母 適量
鹽 適量
蔥半
蠔油 2
西葫蘆 2個
粉條 1小把
雞蛋4個

健康素包子的做法  

  1. 西葫蘆擦絲然後用鹽醃製一會出來水份後擠幹水份

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第2張
  2. 粉條提前泡好剁碎,時間緊的也可以煮一下

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第3張
  3. 胡蘿蔔擦絲然後炒熟,胡蘿蔔炒一下才能發揮它的營養價值

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第4張
  4. 香菇洗乾淨剁碎也炒熟,味道更好,記得把雞蛋也要炒熟弄碎,把半顆大蔥剁碎!

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第5張
  5. 然後吧所有材料放一起,加入蠔油,十三香,生抽,雞精,花椒油(可以把油熱後加入花椒),攪拌均勻即可!

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第6張
  6. 攪拌均勻以後這個樣子,準備起鍋溫水,天冷包子二次發酵一下

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第7張
  7. 鍋里加水開火溫熱以後放入包好的包子,經營二次發酵,因爲北方天氣涼了,二次發酵以後再更軟,不會出現死麪。

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第8張
  8. 熟了以後味道不錯,我自己默默吃了5個🉐️🙈,本身我喜歡吃素
        和麪過程沒有拍,根據自己平常怎麼發酵的怎麼來就行,這個沒有特定的。

    健康素包子的做法步驟圖,健康素包子怎麼做好吃 第9張

小貼士

胡蘿蔔我喜歡炒一下,因爲跟油一起才能發揮它最大的營養價值,香菇也是炒過的,因爲生的有味道,孩子不喜歡香菇的味道,我就炒了一下,味道沒有那麼濃了,可以自行決定哈,都可以!