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養生粥—紅豆薏米銀耳粥

欄目: 粥 / 發佈於: / 人氣:1.42W

養生粥—紅豆薏米銀耳粥的做法步驟圖

夏天是個祛溼的季節，在夏末做一碗健康祛溼消腫的養生粥吧

用料

紅豆	一把
薏米	一把
水	一升
冰糖	四顆
紅棗	五顆
銀耳	一朵

養生粥—紅豆薏米銀耳粥的做法

把紅豆薏米銀耳提前泡上，我泡了三個小時左右
放入電鍋中，加入適當的水
煮至沸騰關火燜半個小時
燜好後用小火煮至沸騰加入切好的紅棗
後十分鐘加入冰糖
用小火煮半個小時左右，煮到自己喜歡的狀態
出鍋
喜歡留言點贊哦，祝您用餐愉快！

小貼士

紅豆和薏米泡之前我在炒鍋裏炒至微發黃，看個人喜好而定。
放冰箱冷藏口感更佳

Tags：薏米紅豆養生

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