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養生銀耳小米紅豆粥

欄目: 粥 / 發佈於: / 人氣:6.22K
養生銀耳小米紅豆粥的做法步驟圖

用料  

小米 30克
銀耳 半朵
紅豆 5克

養生銀耳小米紅豆粥的做法  

  1. 涼水泡發木耳，小米紅豆用水泡。用時三小時

  2. 銀耳撕成小朵，冷水放入銀耳，小米，紅豆大火煮

  3. 煮開用筷子攪拌15下方便銀耳出膠，改成中小火燉

  4. 中途可以適當攪拌幾次，銀耳出膠，小米紅豆煮開，即可出鍋

小貼士

紅豆不易煮軟，可以選擇不放
攪拌步驟不能少，爲了快速出膠
冷水下鍋哦

Tags：養生 紅豆
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