由於生活的快節奏,讓我們忘了什麼什麼是早餐,每天匆匆忙忙買個外賣坐上地鐵,開始了一天的工作,下面就為大家分享即美味又營養的高顏值早餐
用料
簡單又美味的營養早餐的做法
在洗漱的間隙蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋器已經幫你蒸好了一枚雞蛋
法棍切一小塊放微波爐加熱三分鐘,間隙可以美美的去畫個小粧
青蘋果削皮切成小塊
開吃吧,是不是元氣滿滿了^_^
小貼士
青蘋果主要營養成分
富含碳水化合物:構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維。