棗泥玉米餅

玉米麪也是低低脂肪，低GI，低熱量，高碳水的食物，適合早上吃，因為碳水偏高，所以不推薦中午過多，或者晚上食用！🌽+🥛+🥚
棗泥做法超簡單，儘可能將一切簡化，讓身體無負荷吸收營養！
不要放糖！！！姐妹們！
還有蘋果🍎餡的做法，在最後，想要包蘋果醬的建議在app內搜下蘋果醬咋做，我是為了方便，直接簡便做法！
這一篇都是甜餡玉米餅！！！

用料  

棗泥玉米餅的做法  

1. 先做棗泥，用開水將紅棗浸泡！可以多泡點，因為紅棗泥可以做很多東西，用不完凍在冰箱冷凍層就好！
   家裏只有這種小棗了，大棗好去皮！所以推薦大家用新疆大棗做，如果你不介意棗泥的口感的話，可以忽略不計！

2. 用保鮮膜箍住！讓它變軟

3. 水涼後，切碎，放入鍋中！

4. 加熱水，微微莫過棗就行！開始翻炒！不用加糖，棗就很甜了！

5. 等它變得粘稠就出鍋，放涼，然後放入冰箱冷藏！用的時候拿出來！

6. 如果想吃口感細膩的棗泥，建議用過濾豆漿的濾網，碾壓，口感細化！

7. 這是過濾棗皮之後的！放冰箱冷凍層，如果用不完的話！

8. 現在活玉米麪團，玉米麪200g，飛鶴奶粉25g一袋，用牛奶也行，半袋就好。打入一顆雞蛋，然後用温酵母水揉成麪糰！發酵半小時以上，看麪糰明顯變大就好！

9. 這是剛出鍋的玉米餅，裏面包着棗泥！還有蘋果餡的！做一次我就順便做了蘋果餡，因為超級想吃蘋果派🍎！！！

10. 蘋果🍎餡就是拿菜刀將一顆蘋果剁碎，剁得越碎越好！

11. 平底鍋，鍋熱後，將蘋果碎倒入，加入檸檬汁！5毫升，然後翻炒！加入一點水

12. 就像這樣！

13. 成品是這樣！

14. 超級推薦棗泥玉米餅！！！非常好吃！
    玉米比全麥的棗泥餡更酥脆！

15. 超級脆，如果餅厚就多烙會兒，不想吃烙的，蒸也可以