![香煎沙巴魚柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "香煎沙巴魚柳的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-13
用料魚柳一條紅酒適量鹽巴適量黑胡椒粉適量香煎沙巴魚柳的做法適量鹽巴、紅酒、黑胡椒粉醃製十五分後，七分熱油鍋小火香煎...小貼士加點新鮮檸檬汁會更爽口美味喔！...
![水果沙巴翁如何做才美味，怎麼做水果沙巴翁簡單又好吃]( "水果沙巴翁如何做才美味，怎麼做水果沙巴翁簡單又好吃")
發表於：03-10
一款意大利甜品，用雞蛋，淡奶油，甜酒混合澆在水果上，濃稠細膩的蛋糊，蛋香混合着酒香，再微烤一下，散發出的焦香，味道令人迷醉！用料蛋黃3個白朗姆酒20ml細砂糖20克淡奶油50克油桃1顆芭樂1顆小西紅...
![快手香煎沙巴魚排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手香煎沙巴魚排的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-05
廚房小白也能玩轉。。非常簡單用料魚排一片姜一片黑胡椒或椒鹽小3轉快手香煎沙巴魚排的做法魚排解凍。。瀝乾水分，用廚房紙吸乾，鍋燒熱下少油，薑絲，下魚片排煎，轉小火，不要亂撥弄，一面煎2分鐘...
![哺乳期飲食筆記和心路歷程‖Jun沙巴上海囡食譜大全及做法，烹飪好吃的哺乳期飲食筆記和心路歷程‖Jun沙巴上海囡方法]( "哺乳期飲食筆記和心路歷程‖Jun沙巴上海囡食譜大全及做法，烹飪好吃的哺乳期飲食筆記和心路歷程‖Jun沙巴上海囡方法")
發表於：04-20
人生會經歷不同的階段，每一步都有意義，目前我剛出月子每天忙着奶孩子哄孩子，我想把哺乳期的飲食和心情記錄下來。此外，之前寫過二個碎碎唸的飲食筆記，一個是2003年至2021年10月十八年的《我...
![看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」食譜大全及做法，烹飪好吃的看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」方法]( "看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」食譜大全及做法，烹飪好吃的看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」方法")
發表於：01-30
口感！！嫩滑！！！沒拍細節，但是描述的淋漓盡致～用料沙巴魚2條酸菜適量配料自己喜歡的來豆芽適量千張適量紅薯粉喜歡就放看圖就流口水的酸菜魚「沙巴魚版」的做法看圖看圖看圖看圖看圖看圖成品～😎...
![酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）食譜大全及做法，烹飪好吃的酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）方法]( "酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）食譜大全及做法，烹飪好吃的酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）方法")
發表於：08-16
孩子不喜歡吃海鮮和魚類，唯獨沙巴魚和三文魚除外，所以用沙巴魚來做酸菜魚。用料沙巴魚1片海底撈酸菜魚調料1包胡蘿蔔1/4根鮮香菇3朵蒜一瓣粉絲一把酸菜魚粉絲湯（沙巴魚版）的做法提前10分鐘...
![10個月嬰兒快手輔食：茄汁沙巴魚燴飯/麪食譜大全及做法，烹飪好吃的10個月嬰兒快手輔食：茄汁沙巴魚燴飯/面方法]( "10個月嬰兒快手輔食：茄汁沙巴魚燴飯/麪食譜大全及做法，烹飪好吃的10個月嬰兒快手輔食：茄汁沙巴魚燴飯/面方法")
發表於：05-12
只要是對配料中食材不過敏的寶寶，或早或晚都沒關係，沙巴魚可以由龍利魚、鱈魚等無刺肉質細膩的來替代。碳水+蛋白質+維生素營養全面，口味酸甜適合炎熱的夏天。特別鳴謝六哥他聶姨友情提供...
![小番茄烤沙巴魚「2月北鼎食譜」食譜大全及做法，烹飪好吃的小番茄烤沙巴魚「2月北鼎食譜」方法]( "小番茄烤沙巴魚「2月北鼎食譜」食譜大全及做法，烹飪好吃的小番茄烤沙巴魚「2月北鼎食譜」方法")
發表於：10-06
【2月北鼎參考食譜】*本食譜出自@喂喂vi_用料彩色小番茄100克沙巴魚1片白洋葱2片迷迭香2個海鹽適量現磨胡椒適量小番茄烤沙巴魚【2月北鼎食譜】的做法白洋葱切絲小番茄對半切烤盤上放...
![錫紙沙巴魚（烤箱菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的錫紙沙巴魚（烤箱菜）方法]( "錫紙沙巴魚（烤箱菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的錫紙沙巴魚（烤箱菜）方法")
發表於：10-19
巴沙魚，海魚，豐富蛋白質肉嫩，無刺，易熟不管成人和孩子都是非常好的食品。巴沙魚柳做法很多，今天來個烤箱版用料沙巴魚柳1條大蒜8瓣洋葱適量檸檬汁5滴植物油5克蠔油0.5勺生抽0.5勺芥末黃豆大...
![青檸金針菇沙巴魚 減脂低GI一人食食譜大全及做法，烹飪好吃的青檸金針菇沙巴魚 減脂低GI一人食方法]( "青檸金針菇沙巴魚 減脂低GI一人食食譜大全及做法，烹飪好吃的青檸金針菇沙巴魚 減脂低GI一人食方法")
發表於：08-14
夏天吃什麼更有食慾，當然是酸爽的東南亞菜啦，一口低脂的青檸沙巴魚，能感覺海風撲面而來，最適合夏日的午後用料油少許（也可不放）金針菇一小把小葱兩小根糖一茶匙魚露兩大勺獨頭蒜三瓣小米椒兩...
![沙巴魚丸白菜湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "沙巴魚丸白菜湯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-30
用料鹽適量白菜適量料酒適量薑片水克澱粉適量葱適量味精適量魚肉克醬油適量生抽適量沙巴魚丸白菜湯的做法準備配料葱姜切碎用刀背拍魚肉，我用的是超市買的沙巴魚肉一片。也可以換成龍利...
![香辣煮魚片（沙巴魚）食譜大全及做法，烹飪好吃的香辣煮魚片（沙巴魚）方法]( "香辣煮魚片（沙巴魚）食譜大全及做法，烹飪好吃的香辣煮魚片（沙巴魚）方法")
發表於：12-27
用料沙巴魚500克娃娃菜1棵粉絲1把辣椒麪10-20克白芝麻隨意線椒（二荊條）1條蒜頭4-5瓣小葱1棵油約50克濃湯寶半個生抽1勺，隨口味自己調節藤椒油適量香辣煮魚片（沙巴魚）的做法備料：蒜頭剁成蒜蓉...
![椰漿咖喱沙巴魚（快手）食譜大全及做法，烹飪好吃的椰漿咖喱沙巴魚（快手）方法]( "椰漿咖喱沙巴魚（快手）食譜大全及做法，烹飪好吃的椰漿咖喱沙巴魚（快手）方法")
發表於：12-10
沙巴魚沒有刺，口感嫩滑，價廉物美。但是之前做番茄沙巴魚湯感覺沙巴魚有點腥味。正好有咖喱想嘗試一下味道如何。果然放入咖喱中的沙巴魚完全吃不出魚腥味！此菜單差不多2-3人份量。很隨意...
![冬陰功沙巴魚片快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的冬陰功沙巴魚片快手菜方法]( "冬陰功沙巴魚片快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的冬陰功沙巴魚片快手菜方法")
發表於：05-26
喜歡酸辣，不喜歡炒，喜歡吃魚，不喜歡魚刺～於是就有了這道家常快手菜用料冬陰功醬1大勺魚露1大勺椰漿1大勺鹽少許沙巴魚胡椒粉澱粉勺醬油粉冬陰功沙巴魚片快手菜的做法沙巴魚切片，加胡椒粉醬...
![蘆筍帕瑪森沙巴翁醬汁米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的蘆筍帕瑪森沙巴翁醬汁米飯方法]( "蘆筍帕瑪森沙巴翁醬汁米飯食譜大全及做法，烹飪好吃的蘆筍帕瑪森沙巴翁醬汁米飯方法")
發表於：12-21
用料米飯2人份蘆筍6根蔬菜高湯醬/雞湯高湯醬1小盒醬汁：蛋黃2個胡椒粉1小撮鹽1小撮檸檬汁少許蘆筍帕瑪森沙巴翁醬汁米飯的做法材料米飯蘆筍做法醬汁做法很美味，尤其醬汁小貼士也可以用普...
![番茄沙巴魚（不加番茄醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚（不加番茄醬）方法]( "番茄沙巴魚（不加番茄醬）食譜大全及做法，烹飪好吃的番茄沙巴魚（不加番茄醬）方法")
發表於：12-09
大寶二寶超愛吃，酸酸甜甜用料西紅柿2個沙巴魚半條鹽少許糖4勺胡椒少許油少許清水一碗番茄沙巴魚（不加番茄醬）的做法沙巴魚解凍切小塊不粘鍋小火加油沙巴魚下鍋慢火煎煮，冷藏的沙巴魚加熱時...
![草莓🍓沙巴翁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "草莓🍓沙巴翁的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：08-08
簡單美味顏值高對於新手來説操作也很簡單意大利餐廳經常出現的一道甜品小盤子裝着非常高級一起動手做給家人吃吧用料草莓6個藍莓若干顆無菌蛋全蛋2個蛋黃2個威士忌或者白葡萄酒2大勺奧...
![沙巴回鍋魚如何做才美味，怎麼做沙巴回鍋魚簡單又好吃]( "沙巴回鍋魚如何做才美味，怎麼做沙巴回鍋魚簡單又好吃")
發表於：05-28
用料調味沙巴魚柳一條沙巴回鍋魚的做法1魚柳打片，放入熱油鍋裏過油，撈出2葱姜熱鍋裏爆香後魚柳回鍋，加生抽，鹽，糖調味，加一點水，燜一小會至熟。3澱粉勾芡，收汁，出鍋。...
![快手番茄燴沙巴魚or龍利魚食譜大全及做法，烹飪好吃的快手番茄燴沙巴魚or龍利魚方法]( "快手番茄燴沙巴魚or龍利魚食譜大全及做法，烹飪好吃的快手番茄燴沙巴魚or龍利魚方法")
發表於：02-07
啊就因為家裏冰箱有魚。我媽給我買了番茄讓我自己煮來吃，因為他們外出了～自己搞定一日三餐啊！用料龍利魚約450克鹽適量黑胡椒適量勺西紅柿2個白胡椒粉適量勺橄欖油適量勺蒜頭一瓣百里香碎...
![自制狗糧🐶沙巴魚蔬菜泥食譜大全及做法，烹飪好吃的自制狗糧🐶沙巴魚蔬菜泥方法]( "自制狗糧🐶沙巴魚蔬菜泥食譜大全及做法，烹飪好吃的自制狗糧🐶沙巴魚蔬菜泥方法")
發表於：07-05
又是一款自制新罐頭💙魚肉富含豐富蛋白質有益狗狗身體健康花菜也是防癌神器土豆主要起到澱粉作用粘稠飽腹感強‼️主人們一定一定要注意購買的魚肉有沒有刺刺多的魚不建議給狗狗食用比如...
![沙巴翁焗木瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "沙巴翁焗木瓜的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-13
用料木瓜1只蛋黃1個白糖10克鮮奶油少許沙巴翁焗木瓜的做法鍋裏倒入一碗水，再在上面放一個鋼盆，將蛋黃、白糖和鮮奶油倒進盆裏，用小火加熱加熱時用手動打蛋器不停地攪拌，並不時將鋼盆提出水...
![香煎沙巴魚如何做才美味，怎麼做香煎沙巴魚簡單又好吃]( "香煎沙巴魚如何做才美味，怎麼做香煎沙巴魚簡單又好吃")
發表於：09-18
用料橄欖油勺魚條鹽克香煎沙巴魚的做法解凍沙巴魚塊，用廚房紙巾吸乾魚表面水分預熱鍋，加入油，放入魚塊，注意要控制好火，慢煎，煎至表面焦黃，然後翻轉再慢煎另外一面（注意帶魚皮那面不能大火、不...
![好味低卡的番茄沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的好味低卡的番茄沙巴魚方法]( "好味低卡的番茄沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的好味低卡的番茄沙巴魚方法")
發表於：09-16
吃魚怕刺選沙巴魚，健康營養，低卡食物，性價比高，烹飪簡單，那麼今天就分享一下番茄沙巴魚的做法吧，番茄的酸味合着魚的鮮味，完美哦，老少皆宜！下次教大家做香檸黑椒烤沙巴魚！關注我，學會更多✌️用料西...
![超下飯的尖椒豉香沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯的尖椒豉香沙巴魚方法]( "超下飯的尖椒豉香沙巴魚食譜大全及做法，烹飪好吃的超下飯的尖椒豉香沙巴魚方法")
發表於：01-12
清理冰箱的一道菜。沙巴魚無刺，就假裝它是尖椒炒肉吧。用料尖椒8根沙巴魚400g豆豉一小把蒜瓣3個生薑1小塊乾紅椒4根生抽1勺老抽半勺料酒1勺鹽5g超下飯的尖椒豉香沙巴魚的做法準備食材，沙...
![沙巴魚什錦匯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "沙巴魚什錦匯的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-21
.巴沙魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。西蘭花及黑木耳均有護眼功效。多吃多宜，魚肉沒刺，適合0-6歲的寶寶，當然...
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