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超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋

欄目: 快手菜 / 發佈於: / 人氣:1.72W
超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法步驟圖

這個菜是從同事那裏學到的，她小的時候挑食嚴重，媽媽就給她做卧雞蛋吃。我吃了一次之後驚為天人，專門讓同事跟媽媽要了菜譜，我自己做了一些調整，非常適合減脂期的朋友們。

用料  

雞蛋3-4 個
葱1 根
醬油1 勺
油一點

超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法  

  1. 大葱白斜切段，一定要用大葱，我試過其他的洋葱之類的都不行。放上一勺醬油和橄欖油或者其他食用油，拌均勻。

    超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法步驟圖 第2張

  2. 把雞蛋打到鋪平的葱段上。

    超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法步驟圖 第3張

  3. 蓋上保鮮膜，保鮮膜扎眼。放到微波爐高火3-5分鐘，中途觀察雞蛋是否凝固。沒有微波爐的，蒸一下也可以。

    超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法步驟圖 第4張

  4. 配上主食吃簡直太驚豔了！

    超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法步驟圖 第5張

  5. 大葱真的是精華，鮮甜可口多汁！

    超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋的做法步驟圖 第6張
Tags：好吃 雞蛋 超好吃超簡單低脂營養的葱卧雞蛋 營養 低脂
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