補腎豬腰湯（超好做的五全大補湯）

不開車，正正經經的：
男女生都需要大補的器官——腎
男人補腎和好處我就不説啦，我們女生，腎不好很容易出現脱髮，臉部暗黃，所以一定要重視起來～

用料  

補腎豬腰湯（超好做的五全大補湯）的做法  

1. △豬腰去幹淨中間的臊腺，可以在超市買的時候讓工作人員去掉，切條後用麪粉➕白醋泡10分鐘去騷……（用量沒過豬腰就行）              1.瘦肉和豬腰滾刀切，熱水煮開下鍋，加入一勺料酒，大火1分鐘撈出                                  2.煲湯鍋裏放水，下豬腰、瘦肉、生薑幾片、料酒一勺，醋3滴

2. 3.山藥去皮切段，甜玉米用刀刮下來（也可以切成玉米塊）                                                      4.玉米下鍋，枸杞下鍋，煮兩個小時，一個小時的時候把山藥下鍋

3. 煲好後根據個人口味調入適量鹽～出鍋！

4. 超香！（最後解釋下：圖裏肉和山藥的圖都是我借的…做的匆忙忘記拍，下次補上☺️）

小貼士

1.一定要用醋和麪粉泡豬腰子，不然味道會很騷！
2.切玉米粒的時候小心手別被刀劃，切不了切玉米塊也很好吃
3.刮山藥的時候戴一次性手套防過敏癢