🌿現在90後幾乎都成家立業了,但我發現懂養生的比較特別少,有的朋友做飯都不會,更別説食療了!
🍃今天分享的湯普其實很簡單,適合青年以上的所有男女朋友們,大家平時不要太懶,身體是自己的,要多注意保養!
🌿或許很多女人生完寶寶都會腎虛或腎水不足,你們知道嗎?為什麼有些人到了60歲,70歲還看起來那麼年輕,因為腎好,腎水足!
❤️所以養腎是很重要的!大家不可忽視!
用料
豬尾巴 | 1條 |
黑豆 | 70g |
杜仲 | 10g |
生薑片 | 適量 |
男女補腎強腰抗衰——杜仲黑豆豬尾湯的做法
🌟黑豆提前浸泡30分鐘
🌟將所有食材一起放入燉鍋內,加入4碗水
🌟隔水燉3小時即可食用
🌟做法很簡單,隔水燉最好用了,大家可以試試,補腎強腰特別好,為了腎好,抗衰,趕緊喝起來
小貼士
歡迎大家在評論處分享你們平常的養生湯普,有問題也可以留言問我,謝謝!❤️