又到了一年一度的中秋節,雲腿月餅是雲貴川特有的月餅,每次都完都忘乎所以,月餅的熱量有多高,我對它簡直又愛又恨,所以只有自己動手,儘量把它變得不那麼高熱量,儘管有點自欺欺人的感覺,哈哈哈
用料
豬油 | 50克 |
麪粉 | 400克 |
水 | 100克 |
白砂糖 | 20克 |
小蘇打 | 5-10克 |
蜂蜜 | 很多勺 |
雲腿 | 150g |
自制雲腿月餅的做法
第一步:處理火腿(火腿切片,清水浸泡20分鐘,上鍋蒸20分鐘,放涼後切成肉丁備用)
第二步:調製雲腿餡(1.切好的肉丁放入蜂蜜(蓋過肉丁表面即可),攪拌後放入冰箱冷藏;2.100g麪粉小夥炒制微黃;3.準備豬油20g;4.將冰箱冷藏的肉丁拿出來,倒入炒好的麪粉,加入豬油,攪拌均勻;5.再次將攪拌均勻的雲腿餡放入冰箱冷藏備用)
第三步:製作月餅皮(1.300g麪粉+30g豬油+蜂蜜兩勺(就是普通的勺子)+白砂糖20g+小蘇打5-10g+清水揉成麪糰;2.麪糰分成20g一個的小劑子,並蓋上保鮮膜(我麪糰沒有醒發直接分成小劑子)
第四步:將分好的小劑子,一個一個擀成牛舌狀,(注意事項:一個劑子擀成牛舌狀,就放回保鮮膜,再拿第二個劑子擀成牛舌狀,以此類推,等所有的劑子擀成牛舌狀以後,再重複擀兩次,也是一次一個的擀。)擀好的劑子蓋上保鮮膜靜置40分鐘-1個小時。
第五步:拿出冷藏好的雲腿餡,分成和劑子一樣多的餡團,將劑子揉成圓團,擀成圓皮,包入雲腿餡(包的時候要注意,一定是手的虎口慢慢收緊,不然烤的時候會裂開)
我用空氣炸鍋烤的,烤箱同理(200°預熱5分鐘,200°烤20分鐘,這個温度供參考,因為不一樣的機器,温度時間都有差異)
烤出來皮,酥香脆(這個和多次擀成牛舌狀有直接關係),裏面的餡料沒有外面買的甜膩,也沒有那麼油,所以我感覺剛剛好,如果不在乎熱量喜歡吃更油或者更甜的,可以在做餡料的時候多加豬油和蜂蜜,調好以後自己吃一下,再冷藏備用)