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十五塊錢做好的兩人減脂餐

欄目: 減肥食譜 / 發佈於: / 人氣:2.03W
十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖

冬瓜鹹蛋肉片湯是我們廣東人的快手湯,聽着簡單,但好吃的小祕訣全在細節裏

用料  

冬瓜 1片
豬肉 10塊錢
鹹蛋 1只
醬油 少許
少許
少許
澱粉 少許
少許
三片

十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法  

  1. 2塊錢的冬瓜,10塊錢的肉,1塊錢的生鹹蛋(我在錢大媽買的,市場會更便宜)

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第2張
  2. 把肉切成薄片,多餘的頸膜都剔下來,嫌麻煩可以不剔,沒關係,反正也就是影響口感而已,接着用鹽,糖,雞精攪和攪和,然後撒澱粉,再攪和攪和,最後倒上油。用啥攪和?反正我是用自己的爪子,自己的爪子不嫌髒。

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第3張
  3. 攪和完了以後,非常重要的一步,用筷子戳它,今天有啥不開心的事就拿它撒氣,使勁戳。

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第4張
  4. 處理完肉,去冬瓜皮,切薄片,多薄呢?下一張圖展示。

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第5張
  5. 吶,就這麼薄

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第6張
  6. 然後食材處理完畢,開始整!

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第7張
  7. 先燒一壺開水,然後炒鍋熱鍋涼油,放薑片,等姜煎的邊邊開始變焦,就下冬瓜片

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第8張
  8. 放兩勺鹽

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第9張
  9. 冬瓜炒到基本透明瞭以後加鹹蛋黃

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第10張
  10. 炒得冬瓜沾了鹹蛋黃的黃色以後就倒你剛才燒好的開水,千萬別倒涼水,求你了。

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第11張
  11. 倒入鹹蛋清

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第12張
  12. 倒肉片,攪和攪和以後,用你尊貴的舌頭嘗一下,該加鹽加鹽。

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第13張
  13. 出鍋!鮮死不償命!

    十五塊錢做好的兩人減脂餐的做法步驟圖 第14張
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