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咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！

欄目: 咖喱食譜 / 發佈於: / 人氣:3.05W
咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖

用料  

米飯 一碗
雞肉 小半碗
胡蘿蔔 半根
土豆 一個
洋葱 1/4個
青椒 一個
咖喱 2塊
西蘭花 幾朵
鹽 適量
葱薑蒜片 適量
胡椒粉 半勺

咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法  

  1. 將雞肉焯水

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第2張

  2. 配菜全部準備好喲，胡蘿蔔和土豆切大小相同的塊，洋葱和青椒切片，西蘭花切小朵。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第3張

  3. 鍋裏下油，爆香乾辣椒葱薑蒜。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第4張


  4. 先下雞肉煸炒，撒半茶匙白胡椒粉，再下土豆胡蘿蔔洋葱一起煸炒片刻。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第5張

  5. 加入適量清水，水量大概在食材的三分之二處，蓋上鍋蓋且燜一會。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第6張


  6. 大概十多分鐘，土豆和胡蘿蔔都軟了，加入青椒。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第7張

  7. 咖喱塊調一點温水融化，加入，翻炒，湯汁收濃就可以啦。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第8張


  8. 用小碗盛一碗米飯，倒扣盤內，澆上你炒的咖喱雞肉，燙幾朵西蘭花裝盤來吃。

    咖喱雞肉飯速成版，好吃又簡單，還營養！的做法步驟圖 第9張

小貼士

1.雞肉可以完全按照自己的口味選雞身上任何一個部位，

2.最好選擇咖喱塊或者咖喱醬，用量根據自己的口味來吧，個人不喜歡太多的漿糊所以就用得比較少啦~

Tags：好吃 還營養 營養 速成 咖喱雞肉飯速成版 好吃又簡單 雞肉飯 咖喱
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